Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 40.19g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Сахарный Горох, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Яблоко, Квашеная Капуста. Dinner: Цикорий с Молоком, Мармеладные Мишки. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Мёд, Творог. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
as.rogachova's Weight History
|