Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
363 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 31.58g | Carbs: 12.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыродел Сулугуни, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, SPAR Филе Индейки Запечённое, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|