Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 111.81g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Twix Twix. Lunch: МарС Твикс , Говядина Отварная, Гороховый Суп, Джаганнат Тыква Печёная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коммунарка Конфеты Ромашка, Рафаэлло Конфета, Окское Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Рис Отварной, Лента Кальмар Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Горчица Зернистая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebony maw's Weight History
|