Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 61.29g | Carbs: 282.10g.
Breakfast: Пассим Хлопья 3 Злака, Грецкие Орехи, Новый День Молоко 2,5%, Семена Чиа Радоград, Конфеты(Птичка Умная), Овсяные Хлопья Увелка. Lunch: Конфеты(Птичка Умная), Хумус, Бионан Хлеб Бионан. Dinner: Хумус, Хлеб(Бионан Красная Полоса). Snacks/Other: Семена Чиа Радоград, Айс Айран 2,5%, Сыр Беловежский Трюфель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|