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310日目
変わらず
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45.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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1064 kcal
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Fat: 28.97g | Prot: 66.24g | Carbs: 145.70g.
Lunch: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根, 鶏の手羽肉, ニンジン, にんにく, 生姜, 業務用 ビーフン, 白菜. Dinner: 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 長ねぎ, キャベツ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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