Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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2105 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 147.97g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Sarchio Quinoa Soffiata, Conad Semi di Zucca, Fiocchi d'Avena, Sarchio Crusca di Grano, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: PaneAzzimoItegraleArtigianale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Mandorle, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Banana. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Andreamt53's Weight History
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