Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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76 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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2924 kcal
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Fat: 129.49g | Prot: 125.44g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Biscotti Faccine. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Lenticchie Cotte, Pecorino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pecorino, Athena Filetti di Baccalà Pastellati. Snacks/Other: Condorelli Torrone Morbido Ricoperto all'arancia (150Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Yogurt Magro Vaniglia. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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