Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
721 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 48.36g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Лента Хлеб Деревенский, Суп куриный с вермишелью. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Магнит Яйцо Варёное , Суп куриный с вермишелью, Лента Багет Французский, Фундук Фундук, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Комильфо Конфеты Фисташка, Моя Цена Сливки 10%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|