Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 53.43g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Ополье Молоко 2,5%, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Помидоры. Snacks/Other: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|