Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 31.15g | Carbs: 117.65g.
Lunch: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Помидоры, Гречаники, Огурец (с Кожурой), Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Faciaty Паста Сырковая. Dinner: Чай, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
loveMyself.salon's Weight History
|