Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 77.79g | Carbs: 31.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Матча, Житница Здоровья Масло Кокосовое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|