Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 123.66g | Carbs: 282.60g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Мусс Творожный Манго и Ананас, Кофе. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Вкусвилл Мясо по-Французски с Печёным Картофелем. Dinner: Slice Of Joy Protein Cookie с Фисташками, ВкусВилл Сыр Манчестер, Помидоры Черри, Чай, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Оладьи Куриные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|