Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 101.22g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Голубика, #ПП Джем Чёрная Смородина, С.Пудовъ Мука Овсяная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Серышевский Йогурт Греческий. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Индилайт Сосиски Грандос, Zero Соус 1000 Островов, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Zero Соус 1000 Островов , Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|