Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 84.91g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Слойка с Сыром, Чрпз Капуста Белокочанная в Маринаде по-Русски, Куриная Грудка Отварная, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Dinner: Салат с Майонезом и Курицей. Snacks/Other: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|