Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 127.37g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Масло Гхи, Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Sambiel Blue Cheese, Сыр Пармезан (Твердый), Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Горчица, Хрен, Beauty.Fit Marzipan Crunch Protein 17% Bar, Лук, Зеленый Перец, Курица на Пару, Перловка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Beauty.Fit Coconut Protein Bar Трюфель. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Vita Сметана 20%, Vita Кефир, Зеленый Перец, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Малина, Vita Творог Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|