Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 72.79g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Polvit Голубика, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Кота Лавашик Пшеничный, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Кота Лавашик Пшеничный, Перепелиное Яйцо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|