Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2419 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 249.43g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авида Кефир 1%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|