Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2642 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 130.30g | Carbs: 323.22g.
Breakfast: Варенька Варенье Малина, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ашан Гранат. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Запеченные или Жареные Креветки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти #1, Седьмой континент Хурма, Лента Виноград Ред Глоб. Snacks/Other: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Ашан Хурма, Голден Яблоко , Лента Виноград Ред Глоб, Язык Говяжий, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|