Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 43.19g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Президент Сыр Чечил, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Кофе, Sula Леденцы, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|