Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
655 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 47.09g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Частная Пасека Орехи в Меду, Кофе с Молоком, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya Cha's Weight History
|