Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2186 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 96.35g | Carbs: 259.84g.
Breakfast: セブンイレブン たっぷりチョコパン, グリコ 野菜足りてますか？, セブンイレブン ゆかりおむすび, はくばく バーリーマックス. Lunch: サンガリア チューハイ気分レモン, マルちゃん ソフト麺, 木綿豆腐, つみれ, 豚バラ, 玉ねぎ, トップバリュー もやし, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋. Dinner: サラダ, 杏仁豆腐, 春巻き, 唐揚げ, ご飯, マルちゃん ソフト麺, 麻婆豆腐. Snacks/Other: ブルボン ショコラナッツクッキー, セブンイレブン レアチーズデザート, カフェオレ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pikarin1018's Weight History
|