Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 63.57g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Янаульский Йогурт, Банановый омлет. Lunch: Дикси Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Толстолобик. Dinner: Восточный Гость Банановые Чипсы, Фруто Kids Оранжевый Микс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Банановый омлет, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|