Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 100.18g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Голубика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Artfruit Авокадо ХАСС, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Самокат Творог Мягкий 5%. Lunch: Самокат Батончик Низкоуглеводный, Zero Соус 1000 Островов, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|