Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 89.11g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Гиппо Сыр Тильзитский 45% Слуцк, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Lunch: M&M's Драже с Арахисом, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Estrella Чипсы, Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. Snacks/Other: Complimilk Десерт Творожный Лакомка , Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|