Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 52.71g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Пп Шарлотка из Творога, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Каравай Кубани Круассан с Вареной Сгущенкой , МарС Сникерс, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная . Lunch: Жареная Картошка, Чрпз Капуста Белокочанная в Маринаде по-Русски, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Яичница с Помидорами. Dinner: Мёд, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Цех 85 Орешек со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|