Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 64.92g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Pripravka Техаський Соус Барбекю, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Сало, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eda-Yildiz's Weight History
|