|
😩
|
86.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 123.71g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр Маасдам, Каравай-СВ Хлеб Праздничный, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай-СВ Хлеб Праздничный, Гречка с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Зефир Ванильный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|