Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
113 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 84.03g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Lunch: Форель, Три Кота Овощи Тушеные в Устричном Соусе. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Грядка Удачи Щавелевый Суп. Snacks/Other: Сало, Беларусь Сыр Франциск, Микоян Тушенка Говядина, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|