|
Доброе утро!🔅
Три дня вес стоял, и даже маленькие отвесы радуют как никогда 😂😂
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 39.23g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Roshen Multicake, Le Tarti Макарон с Фисташкой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной . Lunch: Мандарины, Остпрод Гранатовый Сок. Dinner: Мама Дома Сырный Крем-Суп с Беконом, Коммунарка Конфета Кузнечик, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|