Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 61.17g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: МарС Мини, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Иней Колбаса Литовская. Lunch: Магнолия Пицца Домашняя. Dinner: Деревенька Водка, Бахрома Пхали из Капусты, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|