Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 64.14g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка. Lunch: Миндаль Миндаль. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Midori Кокосовое Молоко 18%, Курица на Пару, Перловка. Snacks/Other: Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|