Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 49.16g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Виктория Печенье Флорентин, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Подольский, Татищев Горбуша под Маринадом, Фасолевый Суп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|