Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 105.03g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Кабачок Гриль, Aro Лосось Слабосоленый , Lactima Сыр Плавленый Без Лактозы, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец. Lunch: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Рисовая Лапша (Вареная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Верес Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Песочное Печенье, Конфета, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|