Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2014
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 105.48g | Carbs: 359.30g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мёд, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Макдоналдс Биг Мак, Апельсин. Lunch: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси. Dinner: Tropicana Вишневый Сок, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Апельсин. more...
|
|
3326 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Running - 6/mph - 14 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|