Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 61.70g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Апельсин, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Roshen Трубочки, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Уксус, Лук, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|