Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 76.89g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Цикорий с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Паста Карбонара. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Беляевский Сыр. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarsiShad's Weight History
|