Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 79.99g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Мандарины, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мандарины, Баклажаны Тушеные, Петелинка Печень Куриная, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina-251's Weight History
|