Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2308 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 106.41g | Carbs: 285.38g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный с Цедрой, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Zentis Marzipan. Lunch: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Slice Of Joy Protein Cookie с Молочным Шоколадом, Amaranta Вино Красное Сухое, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Сыр Лёгкий в Слайсах , Amaranta Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|