Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 57.31g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Мандарины, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Геркулес Каша Овсяная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пряник, Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская. Dinner: Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Мандарины, Пряник. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Housework - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|