Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
696 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 31.73g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Красное Яблоко, Яйцо, Заречье Сирок Дитячий 15%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса. Lunch: АТБ Киви Голд, Барни Барни Банановый, Eat Easy Чипсы Буряк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|