Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
120 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 80.70g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер , Чай с Сахаром, Курица Вареная, Редька, Ржаные Хлебцы, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lunch: Гама Шаурма Куриная . Dinner: Super Food Морские Мультиснеки, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Сметана , Редька, Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, De Luxe Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), VICI Крабові Палички. Snacks/Other: Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPvlnk's Weight History
|