Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 61.32g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Гречка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Сырники с манкой, Egoiste Растворимый Кофе, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Огурец, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|