Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 84.95g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Fante Маффин с Вишней, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Heineken Пиво Безалкогольное, Botanica Фисташки Жареные Солёные. Snacks/Other: Конфета, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюсик 03's Weight History
|