Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2671 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 172.26g | Carbs: 276.96g.
Breakfast: А рулет, Осень Скумбрия Запеченная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Макароны, Курица. Dinner: Голден Яблоко , Моя Цена Мармелад Ассорти, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Дядя Ваня Лечо, Индейка запечегая, А рулет, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|