Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 62.50g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Сосиски Филейные. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Стильные Штучки Нуга, Натахтари Лимонад Саперави . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misanamisa52's Weight History
|