Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 41.08g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Холодный Кофе со Сливками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: ВкусВилл Бифштекс, Квашеная Капуста. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Лента Яблоко, Морс Клюквенный без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|