Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 64.45g | Carbs: 36.32g.
Breakfast: Салат Айсберг, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Куриные Наггетсы, Рис Вареный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|