Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2236 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 99.69g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Дудник Торт, Капустный Салат, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Dinner: Лента Яблоко, Сальников Пельмени Классические Стандарт, Alpen Gold Пикник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|