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しっかり食べて絞るぞ！
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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2136 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 105.93g | Carbs: 290.59g.
Breakfast: ウインナー, 敷島製パン なごやん, 漬物, 野菜炒め, ライスアイランド オートミール. Lunch: 牛乳, もやし, 白身魚のフライ, ニッポンハム 八宝菜, ご飯. Dinner: 七面鳥の胸肉, 卵スープ, 肉野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: 敷島製パン なごやん, ローソン メロンスティックパン, ラスク. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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