Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 71.26g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Беларусь Сыр Царский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Царь-продукт Карбонад Деликатесный, Кукурузный Хлеб. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Liebendorf Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Liebendorf Сыр Гауда, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Other: Тавр Сосиски Гановерские, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Глобус Макарунс Ассорти, Самбери Булочка Сдобная с Помадкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|